Petit déjeuner énergisant au Moringa
Commencez bien votre journée avec ce smoothie délicieux et crémeux au moringa qui regorge d’antioxydants, de vitamines, des mineraux et d’acides gras sains!
Ingrédients
Sert: 2
SMOOTHIE
- 2 bananes mûres congelées moyennes (~ 120 g chacune)
- 1 cuillère à thé de la poudre de Moringa bio de Nia Pure
- 1 cuillère à soupe de tahini
- 1/2 jus de citron vert
- 1 tasse d'eau ou de lait de coco
- quelques feuilles de menthe fraîche
- 1 tasse d'épinards biologiques (facultatif)
- 1 cuillère à café de sirop d'érable (facultatif)
GARNITURES
- Baies fraîches (ici framboises et bleuets)
- Quelques amandes et/ou graines de citrouille crues
- Mélange granola biologique
- 1 kiwi pillé et tranché
- 1/2 cuillère à café de graines de chia
Préparation de la recette
Mettez tous les ingrédients du smoothie dans un mélangeur et mélanger à fond pour obtenir un mélange crémeux et épais.
Divisez le smoothie en 2 portions égales dans des bols et ajoutez les garnitures.
Savourez votre petit-déjeuner au moringa!
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