L'astragale est une plante utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles. Elle est dérivée de la racine de la plante Astragalus membranaceus.
Avantages de l'astragale
Dérivée de la racine de la plante Astragalus membranaceus, l’astragale contient divers composés actifs dont on pense qu’ils ont des effets bénéfiques sur la santé. Parmi les bienfaits les plus souvent cités de l’astragale, citons le soutien du système immunitaire, les effets anti-inflammatoires, l’amélioration de la santé cardiaque, la réduction du stress et de l’anxiété, et les effets anticancéreux potentiels. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre pleinement ses effets sur la santé humaine, l’astragale est généralement considérée comme sûre lorsqu’elle est prise aux doses recommandées. Comme pour tout supplément ou remède à base de plantes, il est important de consulter un professionnel de la santé avant d’ajouter l’astragale à votre routine.
On attribue à l’astragale des propriétés de renforcement du système immunitaire qui peuvent aider à prévenir ou à réduire la gravité des rhumes, de la grippe et d’autres infections respiratoires.
L’astragale contient des composés dont les effets anti-inflammatoires ont été démontrés, ce qui peut contribuer à réduire l’inflammation dans l’ensemble de l’organisme.
Certaines études ont suggéré que l’astragale peut contribuer à abaisser la tension artérielle et à améliorer la santé cardiaque en général.
L’astragale est traditionnellement utilisée comme adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut aider l’organisme à s’adapter au stress et à réduire les sentiments d’anxiété.
