
Pourquoi les bouffées de chaleur sont-elles plus intenses pendant l’été?
Pour de nombreuses femmes, l’été est une saison propice aux activités en plein air, aux moments en famille et au soleil. Toutefois, si vous souffrez de bouffées de chaleur, les

Votre cerveau n’a pas été conçu pour passer ses journées devant un écran
Pourquoi cligner moins des yeux et voir moins de nature peut affecter votre bien-être Ordinateurs, téléphones intelligents, tablettes… les écrans occupent aujourd’hui une grande partie de notre quotidien. Bien qu’ils

Fête du Canada : Un parcours de gratitude, de santé et de contribution
À chaque Fête du Canada, je prends un moment pour réfléchir à la chance que j’ai d’appeler ce pays mon chez moi. Il y a 36 ans, mes parents ont

Fête des Pères, Coupe du Monde et pourquoi papa a besoin de plus que du café
C’est la Fête des Pères. Si vous êtes comme bien des papas, vous regardez la Coupe du Monde, analysez chaque jeu comme un entraîneur professionnel et répétez que « dans

Une lettre aux hommes : protégez votre santé avant qu’il ne soit trop tard
Depuis des générations, les hommes sont des pourvoyeurs, des protecteurs, des bâtisseurs et des personnes sur qui les autres peuvent compter. Ils travaillent fort, soutiennent leur famille, assument leurs responsabilités

Nourrir la santé des yeux naturellement : graines, moringa et nutriments essentiels pour la vision
Nourrir la santé des yeux naturellement : graines, moringa et nutriments essentiels pour la vision Nos yeux travaillent sans relâche chaque jour. Entre les écrans, l’éclairage artificiel, le stress environnemental

Invisibles, minuscules, puissantes : les substances qui influencent votre santé chaque jour
Les substances qui influencent votre santé chaque jour Pendant des années, j’ai travaillé au sein de la Direction des aliments de Santé Canada, analysant la science derrière les matériaux d’emballage

Quand les brûlures d’estomac sont un signal, et non un excès
Quand les brûlures d’estomac sont un signal, et non un excès Et si le reflux n’était pas causé par un excès d’acide après tout?Et si la sensation de brûlure était

Et si le jeûne n’avait jamais été uniquement religieux?
Le 18 février, cette pratique ancestrale s’est manifestée à l’échelle mondiale alors que les catholiques et de nombreux chrétiens ont commencé le Carême, tandis que plus de 2 milliards de

Quand certains médicaments affectent silencieusement le cerveau
Quand certains médicaments affectent silencieusement le cerveau La perte de mémoire et la démence ne commencent que rarement du jour au lendemain. Elles se développent souvent lentement et silencieusement, des

Quand votre corps refuse de lâcher du poids (même quand vous avez fait « tout ce qu’il fallait »)
Quand votre corps refuse de lâcher du poids (même quand vous avez fait « tout ce qu’il fallait ») Vous avez amélioré votre alimentation. Vous avez réduit le sucre. Vous

Et si votre foie vous parlait ?
Et si votre foie vous parlait ? La fatigue, les ballonnements, la prise de poids persistante, le brouillard mental et les déséquilibres hormonaux sont souvent traités comme des problèmes distincts.
