Le saviez-vous ?
Chaque personne est unique ; cependant, la » règle des trois » éclaire les besoins critiques de notre corps : 3 semaines sans nourriture, 3 jours sans eau, mais seulement 3 minutes sans oxygène.
Pendant des années, j’ai prêté peu d’attention à ma santé respiratoire et encore moins à ma capacité à respirer, activité essentielle à la vie. Voici mes découvertes.
L’air que vous inspirez passe par l’arrière de votre gorge, dans votre trachée, puis dans vos poumons et vos vaisseaux sanguins. Après avoir absorbé l’oxygène de l’air, votre sang se dirige vers le cœur, qui pompe l’oxygène vers chaque cellule de votre corps.
L’inflammation peut également être à l’origine d’allergies, d’asthme, de bronchites et d’infections telles que le rhume, la grippe ou la pneumonie.
Le mucus et les mucosités sont produits par les conditions inflammatoires et les maladies mentionnées ci-dessus. Ils affectent votre capacité à respirer, ce qui déclenche une cascade d’effets néfastes sur l’ensemble de l’organisme.
Quelle est la différence entre le mucus et les mucosités ?
Le mucus est un liquide clair et glissant produit naturellement par les glandes des tissus qui tapissent le nez, la bouche et la gorge. Le flegme est une forme de mucus produite par les voies respiratoires inférieures, y compris les poumons.
De plus, chaque plante possède une variété de bienfaits supplémentaires pour la santé, qui agissent en synergie. Chaque plante de l’équipe travaille ensemble pour vous apporter l’équilibre et l’homéostasie dans votre quête de bien-être. C’est comme frapper un coup de circuit alors que toutes les bases sont occupées.
1. Lobélie(Lobelia Inflate) : Une herbe qui pousse dans le sud du Canada et dans l’est des États-Unis. La lobélie présente de nombreux avantages pour la santé. Elle est couramment utilisée pour les problèmes respiratoires, notamment la coqueluche, l’asthme, la bronchite et l’essoufflement (apnée) chez les nouveau-nés. Certaines personnes prennent la lobélie comme sédatif pour se détendre. La lobélie est utilisée depuis de nombreux siècles pour traiter les affections respiratoires. Elle est un excellent expectorant pour se débarrasser des mucosités tout en calmant la toux.
2. Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum) : Cette plante a été utilisée pour la première fois en médecine par les anciens Égyptiens. Dans la médecine traditionnelle chinoise, elle est connue comme un « chasseur de mucosités ». Le fenugrec est également connu pour son activité de nettoyage lymphatique, son rôle vital étant d’irriguer les cellules avec des nutriments et d’éliminer les déchets toxiques, les cellules mortes et les protéines piégées dans l’organisme. Le fenugrec maintient les conditions de mucus du corps, principalement des poumons, en aidant à éliminer la congestion. Il agit également comme un nettoyeur de gorge et un solvant de mucus qui soulage l’envie de tousser. Le fenugrec a été utilisé pour soulager les rhumes, les affections bronchiques, la grippe, l’asthme, le catarrhe, la constipation, la sinusite, la pleurésie, la pneumonie, les maux de gorge, la laryngite, le rhume des foins, la tuberculose et l’emphysème.
3. L’épine-vinette (Berberis vulgaris) : L’épine-vinette a été utilisée médicalement pendant des milliers d’années dans l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise. L’épine-vinette présente de nombreux avantages pour le système immunitaire. Elle inhibe la croissance bactérienne et réduit l’inflammation. Elle aide également à soulager les problèmes courants des voies respiratoires, notamment les maux de gorge, la congestion nasale, la sinusite et la bronchite.
4. Ortie piquante (Urtica dioica) : c’est une plante à fleurs vivaces dont l’utilisation médicinale remonte aux civilisations anciennes. Les parties aériennes aident à combattre l’inflammation et à soulager les allergies et autres problèmes respiratoires qui provoquent congestion et éternuements.
5. Ginkgo biloba (Salisburia adiantifolia) : La phytothérapie chinoise utilise à la fois les feuilles et les graines du Ginkgo biloba. Cependant, nous nous sommes concentrés sur un extrait de Ginkgo biloba fabriqué à partir des feuilles vertes séchées de la plante pour plus d’efficacité. Ce puissant ingrédient contribue à réduire l’inflammation et à soutenir la fonction immunitaire par le biais de la détoxification.
6. Feverfew (Tanacetum parthenium) : Cette plante buissonnante était utilisée par les anciens Égyptiens pour soulager les inflammations, les douleurs menstruelles et les douleurs générales. Les utilisations les plus récentes incluent le soulagement des migraines, de l’arthrite rhumatoïde, des allergies et de l’asthme.
7. Racine de Panax ginseng (ginseng coréen) : La définition littérale de Panax ginseng est « racine qui guérit tout ». Depuis plus de 2 000 ans, cette racine ridée est très prisée en Corée, en Chine et au Japon pour ses qualités curatives légendaires. En médecine chinoise, elle est la panacée pour toutes les maladies, notamment le renforcement du système digestif, le refroidissement de la fièvre, le soutien des poumons et le déblocage de la congestion muqueuse.
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- Le bon fonctionnement du système respiratoire est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme.
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By Amina Badar
Chemist, scientific evaluator, author, and founder/CEO of Nia Pure Nature Inc
