Raideurs, épaule gelée, douleurs au cou et aux articulations… Que se passe-t-il? Vous vous êtes déjà réveillé en vous demandant : Pourquoi ai-je le cou aussi raide? Pourquoi mes épaules […]
Pourquoi votre corps semble soudainement partir en vrille? Read More »
En tant que personne, prendre soin des autres a toujours été au cœur de tout ce que je fais. Tout a commencé avec ma propre famille. Comme tous les parents,
Pourquoi je ne fais jamais de compromis et ne prends jamais de raccourcis Read More »
Saviez-vous que votre corps se prépare naturellement à l’hiver chaque été? L’été offre bien plus que de la chaleur et des activités de plein air. Il permet à notre organisme
Le soleil d’été : la façon dont la nature prépare votre corps pour l’hiver Read More »
Pour de nombreuses femmes, l’été est une saison propice aux activités en plein air, aux moments en famille et au soleil. Toutefois, si vous souffrez de bouffées de chaleur, les
Pourquoi les bouffées de chaleur sont-elles plus intenses pendant l’été? Read More »
Pourquoi cligner moins des yeux et voir moins de nature peut affecter votre bien-être Ordinateurs, téléphones intelligents, tablettes… les écrans occupent aujourd’hui une grande partie de notre quotidien. Bien qu’ils
Votre cerveau n’a pas été conçu pour passer ses journées devant un écran Read More »
À chaque Fête du Canada, je prends un moment pour réfléchir à la chance que j’ai d’appeler ce pays mon chez moi. Il y a 36 ans, mes parents ont
Fête du Canada : Un parcours de gratitude, de santé et de contribution Read More »
C’est la Fête des Pères. Si vous êtes comme bien des papas, vous regardez la Coupe du Monde, analysez chaque jeu comme un entraîneur professionnel et répétez que « dans
Fête des Pères, Coupe du Monde et pourquoi papa a besoin de plus que du café Read More »
Depuis des générations, les hommes sont des pourvoyeurs, des protecteurs, des bâtisseurs et des personnes sur qui les autres peuvent compter. Ils travaillent fort, soutiennent leur famille, assument leurs responsabilités
Une lettre aux hommes : protégez votre santé avant qu’il ne soit trop tard Read More »
Nourrir la santé des yeux naturellement : graines, moringa et nutriments essentiels pour la vision Nos yeux travaillent sans relâche chaque jour. Entre les écrans, l’éclairage artificiel, le stress environnemental
Les substances qui influencent votre santé chaque jour Pendant des années, j’ai travaillé au sein de la Direction des aliments de Santé Canada, analysant la science derrière les matériaux d’emballage
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